Antes de nada, deciros que no entiendo por qué se le llama ¨dieta del agua¨ a algo que simplemente es un hábito saludable que todo el mundo debería de tener. No obstante, parece que el término ¨dieta del agua¨ se ha vuelto muy popular, sobretodo en internet, así que me he visto obligada a usarlo yo también. Hay que reconocer que llamándolo así, le da al tema cierto aire de sofisticación... ;)
Yo siempre me he preocupado por beberme los 2 litros de agua diarios y aunque parezca una obviedad, os aseguro que no es nada fácil. Pero dejé de quejarme de cuánto me cuesta conseguir este objetivo el día que por recomendación médica tuve que empezar a tomar 3 litros de agua como parte de un tratamiento..:) Al volver a la normalidad, después de aquella experiencia, tomé algunas medidas para asegurarme de que me estoy tomando los 2 litros todos los días y el resto era conseguir fijar el nuevo hábito en el tiempo…
